Zdravie a záhrada
Bolest v dolnim bedru - jak odblokovat, Bolest v rameni
Y

V tomto videu vám řeknu, z čeho může vzniknout bolest pod bederní páteří, co je krizovy? i iliakální kloub a jaké cvičení mu pomohou vrátit zdraví.
V diskusi vyjadruji lide velke diky doktorovi, protoze si pomohli timto cvicenim bezplatne od mnohalete bolesti.
00: 00-Úvod
01: 56-1. Cvičení
02: 59-2. Cvičení
04: 33-3. cvičení
05: 24-4. cvičení
06: 32-závěr
https://www.youtube.com/watch?v=vZUlT4mGwBA


V tomto videu vám řeknu, z čeho může vzniknout bolest pod bederní páteří, co je krizovy? i iliakální kloub a jaké cvičení mu pomohou vrátit zdraví. V diskusi vyjadruji lide velke diky doktorovi, protoze si pomohli timto cvicenim bezplatne od mnohalete bolesti. 00: 00-Úvod 01: 56-1. Cvičení 02: 59-2. Cvičení 04: 33-3. cvičení 05: 24-4. cvičení 06: 32-závěr https://www.youtube.com/watch?v=vZUlT4mGwBA
Upravené 21. 1. 2022 o 13:24

Diky Yori.....urcite vyzkousim...zvlaste ted po odlizeni snehu...

V tomto videu vám řeknu, z čeho může vzniknout bolest pod bederní páteří, co je sakrální i iliakální kloub a jaké cvičení mu pomohou vrátit zdraví.


Diky Yori.....urcite vyzkousim...zvlaste ted po odlizeni snehu...[quote="pid:53426, uid:68"]V tomto videu vám řeknu, z čeho může vzniknout bolest pod bederní páteří, co je sakrální i iliakální kloub a jaké cvičení mu pomohou vrátit zdraví.[/quote]

Sakralni je chyba v prekladu, bude asi krizovy kloub.


Sakralni je chyba v prekladu, bude asi krizovy kloub.

Sedaci nerv, bolest - jak se ji zbavit!
V akutním případě skripnuti ischiatického nervu je obtížné provádět cvičení. Ostrá bolest neumožňuje pohyb, natož aby si delaly nějaka neprijemna cviceni.
Pokud jste se ocitli v takové situaci, cvičení z tohoto videa bude pro vás co nejšetrnější a umožní vám odemknout ztuhlý nerv bez ostré bolesti.
Nicméně, po zlepšení situace, je lepší provést další cvičení, které je obtížné aplikovat v akutní fázi.
00: 00-Úvod
00: 20-jak se projevuje skřípnuti nervu?
01: 57-proč se to děje?
04: 13-cvičení
07: 10-závěry
https://www.youtu.be/1H_2TLVc6hY


**Sedaci nerv, bolest - jak se ji zbavit!** V akutním případě skripnuti ischiatického nervu je obtížné provádět cvičení. Ostrá bolest neumožňuje pohyb, natož aby si delaly nějaka neprijemna cviceni. Pokud jste se ocitli v takové situaci, cvičení z tohoto videa bude pro vás co nejšetrnější a umožní vám odemknout ztuhlý nerv bez ostré bolesti. Nicméně, po zlepšení situace, je lepší provést další cvičení, které je obtížné aplikovat v akutní fázi. 00: 00-Úvod 00: 20-jak se projevuje skřípnuti nervu? 01: 57-proč se to děje? 04: 13-cvičení 07: 10-závěry https://www.youtu.be/1H_2TLVc6hY

Bolest v rameni - jak rozhybat
Co je to rameno? Je to nejslozitejsi uzel z kostí svalů a kloubů v našem těle. To vše by mělo dokonale spolupracovat. Někdy se však něco vymkne kontrole a vzniká bolest, se kterou je třeba bojovat.
Dnes vám povím o tom, jak je uspořádán rameno, co je rameno-lopatkovy rytmus, a co je nejdůležitější, ukázat vám soubor cvičení zaměřený na kompletní rekonstrukci tohoto kloubu!
00: 00-Úvod
02: 13-rameno-lopatkovy rytmus
04: 31-I. myofasciální verze?
08: 29-II. mobilizace
14: 05-III. zpevneni
20: 13-závěr
https://www.youtu.be/SwsYk_D5cEU


**Bolest v rameni - jak rozhybat** Co je to rameno? Je to nejslozitejsi uzel z kostí svalů a kloubů v našem těle. To vše by mělo dokonale spolupracovat. Někdy se však něco vymkne kontrole a vzniká bolest, se kterou je třeba bojovat. Dnes vám povím o tom, jak je uspořádán rameno, co je rameno-lopatkovy rytmus, a co je nejdůležitější, ukázat vám soubor cvičení zaměřený na kompletní rekonstrukci tohoto kloubu! 00: 00-Úvod 02: 13-rameno-lopatkovy rytmus 04: 31-I. myofasciální verze? 08: 29-II. mobilizace 14: 05-III. zpevneni 20: 13-závěr https://www.youtu.be/SwsYk_D5cEU

Diky Yori.....urcite vyzkousim...zvlaste ted po odlizeni snehu


odporucam začať cvičiť pravidelne SM system, začať a fyzioterapeuta. Ináč na príležitostne seknutie, je super homeopatikum ruta 30ch.


[quote="pid:53439, uid:346"]Diky Yori.....urcite vyzkousim...zvlaste ted po odlizeni snehu[/quote] odporucam začať cvičiť pravidelne SM system, začať a fyzioterapeuta. Ináč na príležitostne seknutie, je super homeopatikum ruta 30ch.
745
5
3
Živá ukážka
Zadajte minimálne 10 znak(y/ov)
UPOZORNENIE: Spomenuli ste používateľov %MENTIONS%, no oni túto správu nevidia a nedostanú oznámenie
Ukladá sa…
Uložené
S vybrat(ou/ými) položk(ou/ami) Zrušiť výber príspevkov Zobraziť vybraté príspevky
Všetky príspevky v tejto téme budú odstránen(é/ý)
Čakajúci koncept… Kliknutím sa vrátite k úpravám
Zahodiť koncept